Herzlich Willkommen!

Daheim in dir

Dein Körper: ein Tempel für deine Seele.

Dein Herz: eine Kathedrale für deinen Geist.

Dein Bewusstsein: ein ewiger, klarer Kosmos.

Dein Weg: voller Wunder.


Wenn du magst, begleite ich gern dabei.

Craniosacral-Therapie

Finde tiefe Entspannung und stärke deine Selbstheilungskräfte!

Yoga-Therapie

Yoga-Kurse


Als KomplementärTherapeutin liegt es mir am Herzen...

  • das Gesunde in dir zu nähren
  • deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen
  • mit dir deine Stärken zu feiern
  • deine Kraftquellen in dir aufleuchten zu lassen
  • dich an das Unversehrte in dir zu erinnern
  • deine angeborene Regenerationsfähigkeit anzuregen
  • dich zu ermutigen, dir den Leitstern deiner Sehnsucht bewusst zu machen und dein Leben danach auszurichten.

Mein komplementärtherapeutisches Angebot umfasst yogatherapeutisch ausgerichtete Gruppenkurse zu verschiedenen Themen entlang des Jahreskreises, sowie yogatherapeutische Einzelstunden für individuell abgestimmte Übungsprogramme. Ausserdem biete ich Craniosacral-Therapie an.

 

Als besonders effektiv hat sich die Kombination von Yogatherapie und Craniosacral-Therapie erwiesen. Das ist beispielsweise empfehlenswert bei chronischen oder akuten Schmerzzuständen, Erschöpfung, Depression, Post resp. Long Covid, Burn out, Schlafstörungen oder zur Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen.

 

Durch die Craniosacrale Behandlung kann eine tiefe Entspannung entstehen, in der die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden. Danach kann ein individuell abgestimmtes Yogatherapie-Programm helfen, das möglicherweise neu etablierte Lebensgefühl in den Alltag zu integrieren, es zu bewahren und weiter zu entwickeln – auch wenn es nur wenige kurze Praktiken beinhält, kann dies einen grossen Unterschied ausmachen in der Nachhaltigkeit einer Behandlung.

 

Meine Stärke liegt darin, ganzheitlich und vernetzt zu denken und so tieferliegende Zusammenhänge analysieren zu können. Mir ist es ein grosses Anliegen, den vielschichten Ursachen von Krankheiten und Beschwerden auf den Grund zu gehen. Die Intension meines Wirkens ist es nicht nur vorrübergehend Symptome zu lindern, sondern dauerhafte Veränderungen zu ermöglichen.

 

Dies ist schon seit über 20 Jahren mein Antrieb für Forschung und (Selbst-)Erfahrung im Bereich von Bewegungsökonomie, Haltungsoptimierung und Lebensgestaltung hin zu mehr Vitalität und Freude.

KomplementärTherapeut*innen sind "Gesundheitserreger"

 

Bild von Larisa Koshkina auf Pixabay

Mögest du immer ein Lied in deinem Herzen und ein Lächeln auf deinen Lippen haben. Und nichts als Freude in deinen Fingerspitzen.

(Irischer Segensspruch)

 

In diesem Sinne wünsche ich dir viele wertvolle Inspirationen!

 

Herzlich(s)t:

Viola Werner

Interessiert an meinem Newsletter?

Dich erwarten informative, erfrischende und humorvolle Beiträge über Yoga und KomplementärTherapie. 

 

Wie stärkst du dein Immunsystem?

Wie geht Yoga im Einklang mit der Zeitqualität von Jahreszeiten?

Was haben die Jahreskreisfeste mit einer ganzheitlichen Yogapraxis zu tun?

 

 

Du kannst dein Leben

nicht verlängern

oder verbreitern.

Aber vertiefen.

Sei gut zu deinem Körper, damit deine Seele gerne in ihm wohnt.

 

Teresa von Avila

Wir selbst müssen

die Veränderung sein,

die wir in der Welt sehen wollen.

 

Mahatma Gandhi

Gesundheit ist Reichtum,

geistiger Frieden ist Glück.

Yoga zeigt den Weg.

 

Swami Vishnu Devananda